Bạn sẽ bất ngờ vì thật sự dinh dưỡng trong những con cá bé nhỏ lại không thua bất kỳ loại cá nào khác chứ không như chúng ta nghĩ. Và chính vì vậy cá cơm khô lại càng là một món không thể bỏ qua đối với mỗi gia đình, nếu biết cách chế biến thì cả trẻ con cũng sẽ rất thích ăn cá cơm khô luôn nè.

Cá cơm khô cực kỳ dinh dưỡng

Hàm lượng dinh dưỡng trong cá cơm khô cũng đầy đủ chất dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể mỗi người. Cụ thể là ngoài thịt cá là protein ra, thì trong cá cơm khô còn có omega 3 – một loại chất béo tốt cực kỳ cần thiết cho sức khỏe, tiếp theo là cá cơm khô còn chứa rất nhiều khoáng chất như canxi , sắt , magiê , phốt pho , kali , natri và kẽm. Chưa dừng lại ở đó, theo bảng phân tích hàm lượng dinh dưỡng, cá cơm khô còn có rất nhiều nhóm vitamin khác nhau như thiamin, riboflavin , niacin , folate, vitamin C , B12, B6, A, E và K.

Bạn đã thấy hàm lượng dinh dưỡng trong món tưởng chừng như đơn giản thì không hề đơn giản tí nào chưa? Khô cá cơm thật sự rất dinh dưỡng.

Cá cơm khô dinh dưỡng này giúp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Lợi ích tim mạch và huyết áp: Điều làm cho khô cá cơm tốt cho tim mạch và huyết áp là chất béo tốt có mặt trong hàm lượng dinh dưỡng của nó. Như bạn biết đấy, việc dung nạp chất béo từ động vật khác như heo, bò, gà thật sự sẽ có nhiều ảnh hưởng sức khỏe hơn là chất béo tốt từ các loại cá, và trong đó có cá cơm khô nè.

Lợi ích bổ sung khoáng chất: Không phải loại thực phẩm nào cũng chứa nhiều loại khoáng chất cần thiết như vậy, nhất là canxi nếu chúng ta có thể ăn luôn được xương cá khi chiên giòn lên, thì cả mẹ bầu hay trẻ con yêu thích món ăn này lại càng bổ sung chất tốt cho sức khỏe

Nhóm vitamin hoàn thiện nâng cao sức khỏe: Bộ vitamin trong cá cơm cũng là một trong những dinh dưỡng không thể bỏ qua. Và đặc biệt hơn, cá cơm cơ bản không phải là loại cá nuôi, chính vì vậy hầu hết khô cá cơm sẽ là tự nhiên và như vậy sẽ cực kỳ an toàn cho sức khỏe.

Khô cá cơm Chợ Xanh là món được yêu thích nhất

Khô cá cơm Chợ Xanh cam kết cao nhất cho chất lượng sản phẩm của mình. Khô cá cơm thật sự dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn mua ở đơn vị không uy tín thì khô cá cơm cũng hoàn toàn có thể là nguyên nhân ảnh hưởng sức khỏe. Chọn thương hiệu Chợ Xanh cho tất cả sản phẩm thực phẩm của gia đình mình để an tâm nhất về chất lượng, độ thơm ngon cũng như an toàn sức khỏe nhé.

Mua ngay tại:

Tiki: https://tiki.vn/tikingon/ca-phe-hoa-tan-up-coffee-3in1-cao-cap-p168105622.html?spid=168105623&i=256304

Chợ Xanh online: https://choxanhonline.com/